Witam:) Mam pytanie dotyczace kretyny Mega Caps z Olimpu: -Jak ja brac???tam pisze ze 4 kaps dziennie ale to jest malo...moim zdaniem..czy nie lepiej bedzie DT 4 rano 4 po trenigu albo 4 przed i 4 po???DN 4 rano i 4 wieczorem lub w porze obiadowej??? Jak łaczyc ja z Tauryna z treca w kaps???Moze byc tak:? DT 4kaps+2 tauryny rano i 2 tauryny przed [...]
Witam mam do was kilka pytan zakupilem sobie "CREATINE MEGA CAPS 1250" i zaczynam swoj pierwszy cykl. Cykl bedzie trwal od 4-6 tygodni!Iteraz moje pytanie sie tyczy jak dawkowac? kumpel zalecil mi dawke dzienna DT-4rano i 4 po cwiczeniach DNT-tak samo w porze treningowej Moze kilka slow o sobie wiek-19 wzrost-185 waga-80-82kg przed braniem [...]
Witam, Posiadam OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300k w pojemniku, będzie to dla mnie za dużo. Będę posiadł 50 kapsułek na wydanie. Czy jest ktoś zainteresowany, produkt został kupiony na allegro i ma gwarancje do 2011. Oczywiście za darmo, tylko chętny będzie musiał pokryć koszty przesyłki, jeżeli chce w całym opakowaniu to z 12zł, a jeżeli mam przesypać [...]
Witam kupilem HMBolon i Creatine Mega Caps i mam pytanie czy moge to brac razem?? i czy w dawkach takich jak na podelku?? Na HMBolon jest napisane 2x4caps i zastanawiam sie kiedy brac (rano , po treningu??) i co to tej Mega Caps to brac 4 po treningu czy to rozdzielic?? i czy moge brac wiecej , czy nie ma to sensu?? Ikolejne pytanie Thermo Speed [...]
1. moge brać 2tapsy przed i 3po treningu? 2. ile brać w dni nie treningowe? -4? o jakiej porze? 3. brać koniecznie na pusty żołądek? 4. moge to przedzielić na pół?
Witam wszystkich:) Ćwiczę na sucho od około 2miechów siła jest ale... Zdecydowałem się na szybsze zrzuceniu fatu i zarazem pare kilo. I czy mogę połączyć Thermo Fata z Kreatyną? Oczywiście chodzi mi o spalenie trochę tłuszczyku tu i ówdzie ale nie mięśni. Dawkowanie wyglądałoby tak 2 do 3 tabsów Fata 45min przed treningiem i 4 tabsy Kreatyny po [...]
Biore teraz olimp creatine mega caps 4 kapsy dzienie po treningu lub o podobnej porze w dni nie treningowe i tu jest moje pytanie czy nie jest to za mala dawka ?? To jest pierwszy moj cykl. Mam 16 lat, staz treningowy pol roku, waga 60 kg.
Witam wszystkich Mam problem bo niewiem jak zrobic faze nasycenia z Creatine Mega caps , i wogule czy to sie opłaca. Prosze o pomoc i z góry dziekuje. Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam pytanie zamierzam zacząć brać Monohydrat a dokładnie Olimp creatine mega caps 1250 znam dawkowanie ćwiczę na siłowni oraz trenuję MMA więc tutaj moje pytanie w dni kiedy robię siłownię 4 na czczo i 4 po treningu a w dni kiedy mam treningi MMA takie samo dawkowanie, czy traktować je jako "dzień nietreningowy" i brać 2 na czczo i 2 po [...]
Witam Jak w temacie chciałbym sie dowiedziec jak to wszystko łączyć: Po przeczytaniu niezliczonych postów " bardziej" doświadczonych forumowiczów wywnioskowałem ot taki plan : Dni Trenignowe : 30 min przed śniadaniem 5g Kreatyny + 2 Capsy Tauryny Po sniadaniu 35 gr Białka Po Treningu: 1 Caps Tauryny + 5gr Kreatyny po 30 min 35gr Białka [...]
witam ale nie moge znalezc tego tematu nigdzie ;o zle szukam ? mam pytanie dopiero co zaczynam cykl (1 raz) kreatyna .posiadam do tego gainera mct olimpa , jak powinienem te dwie rzeczy pogodzic ? kapsy po 1250 mg monohrydu kreatyny , bo pierwsza faza cyklu to chyba nasycanie organizm kreatyna ? na opakowaniu pisze "4 kaps. dziennie po treningu" [...]
Witam, po roku ćwiczeń z samym białkiem zaczynam cykl kreatyną Creatine Mega Caps i doczytałem, że mam tego brać 10g codziennie bez względu na dzień treningowy lub nie. Sugerujecie brać 5g rano naczco i 5g po treningu, ale problem u mnie jest taki, że wstaję koło 8:00 a trenuję rano od godziny 10-11:30 czy brać kreatynę w tak krótkim odstępie, czy [...]
Towar nowy, nie otwierany. Kupiłem więcej i mi zostało. 2 x SFD WPC Protein Plus v2 - biała czekolada oraz jagoda Data ważności białka 05.2015 1 x Trec AAKG HardCore - 120 kapsułek, nie otwierane pudełko. 1 x Olimp Creatine Mega Caps 1250mg - monohydrat, 180 kapsułek, nie otwierane blistry. Cena za całość 140zł z przesyłką. [...]
Witam Mam pytanie zakupilem sobie Creatine Mega Caps 300 tabletek i kazda kuracja kreatyna trwa 6 tygodni!wedlug moich obliczen ta kuracja bedzie trwac 3 tygodnie poniewaz zawiera 300 tabletek a na dzien czeba zjadac az 15 jak to z tym jest?? 1 kapsułka preparatu CREATINE MEGA CAPS zawiera 1250 mg ! najwyższej jakości mikronizowanej kreatyny -> ??
Witam mam pytanie . Chciałbym do cm3 dorzucić mono z olimpa teraz jabłko biore DT 4 na czczo 4 przed i po treningu DN 3 na czczo 3 miedzy posilkami i 3 na noc .Czy bedzie dobrze jezeli bede brał; DT.4 caps cm3 na czczo rano 4 caps cm3 przed treningiem 4 caps mono po treningu DN.4 caps cm3 na czczo rano 4 caps mono w środku dnia [...]
Witam, mam pytanie do ludzi doświadczonych i mających pojęcie o suplementacji. Otóż ćwiczę 6 miesięcy i właśnie zakończyłem cykl Creatine Mega Caps 120 caps, który trwał 30 dni (wiem, że za krótki, ale do tej pory ćwiczyłem "na sucho" i z ciekawości zastosowałem taki oto cykl). Efekty są naprawdę zadowalające. Czy mogłbym odrazu po tym cyklu kupić [...]
Witam, mam zakupione suple z topicu, czyli: -Cell Pump 450g -Dextro Juice 1500g -Creatine Mega Caps 1250 z Olimpu. Moje pytanie dotyczy suplementacji. Jak brac? Dodam, że dieta jest. Moja intencja jest następująca: DT 4caps mono + 40g dextro 10g CP przed treningiem DNT 4caps mono + 40g dextro 10g CP w porze treningu Zastanawiam sie czy nie lepiej [...]
Czy można w taki sposób mieszać odżywki 15:30 Przed Treningiem: 50 g Mass XLL + 10 g Nitrobolom II 16.00 - 17.00 >>>>> 17:00 Bezpośrednio po treningu : 4 caps Olimp Mega Caps 17:30 Po treningu : 50 g Mass XLL + 10 g Nitrobolom II Czy to jest dobre rozwiąznie jesli nie napiszcie co mam zrobic z tymi 3 odzywkami bo mam Nitrobolon II 350g Mass XXL [...]
Witam Ważę 78kg przy wzroście 178cm to mój 2 cykl z suplami. Z pierwszego zostało mi 195 kapsułek Creatine Mega Caps, teraz zamierzam dokupić HP i WPC80. Ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu, a w pozostałe biegam (tutaj też zależy mi na lepszych wynikach). Mam kilka pytań odnośnie w/w zestawu: 1. Czy to dobre połączenie, a jak nie to co radzicie [...]